Antes de
começar, peço gentilmente que a leitura do blog seja feita seguindo a ordem das
datas, fará mais sentido para o leitor. Obrigado!!!
25/09/2014 (PARTE 4) SENSAÇÕES FÍSICAS,
ALIMENTAÇÃO E O TABAGISMO
Algo que eu
realmente estou querendo abordar é a questão física de todo esse processo. Por
mais que o diagnóstico de depressão e ansiedade seja de característica mental,
o corpo padece...
Primeiramente
por conta das crises de ansiedade (que graças a Deus não tenho há cinco dias),
porém, por outro lado existe em contra partida os efeitos colaterais da
medicação, além de outros fatores. Um bom exemplo está na alimentação, por mais
que você tenha comida na geladeira e seja necessário apenas você esquentar seu
prato com comida no micro-ondas, não há ânimo para uma tarefa tão simples como
essa. No meu caso nem conta, eu realmente sempre tive essa falta de ânimo para
isso (risos). A verdade é que não ando sentindo tanta fome, e sim, um mal estar
por ter ficado tanto tempo sem comer, ou por não fazer todas as refeições como
deveria.
Eu ando
sentindo uma tontura nesses últimos dias, mas não sei se faz parte dos efeitos
da medicação, caso sim, não sei qual das duas medicações (antidepressivo ou ansiolítico)
estariam trazendo esses efeitos colaterais. Ou mesmo, a questão do tabagismo,
sou fumante há anos, mas nunca fui de fumar um maço de cigarros por dia (20
unidades), geralmente eu fumava uns 12 cigarros por dia, contudo, nos últimos
dois meses reparei um aumento expressivo no meu consumo, ontem, por exemplo,
fumei aproximadamente um maço e meio. Talvez esse aumento no consumo, somado a
minha alimentação, seja o responsável pelas tonturas que ando sentindo.
O fato é que
preciso ao menos diminuir o consumo do cigarro e melhorar minha alimentação,
porque eu sei que eu estou em adaptação com a medicação, se for esse o problema
será resolvido em mais alguns dias.
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